Pescuind calorii….

Peste si fructe de mare, Stil de viata 3 Comments »

Vara foamea nu ne deranjeaza atat de tare. Pentru ca e cald afara, deja suntem mai predispusi sa scapam doar cu o salata seara fata de perioada de iarna. Si …..da, e clar, pestele nu tine de foame. Am experimentat asta in weekend, mergand la pescuit la Macin. Si desi distractia data de rosioarele furacioase si reginele prea pofticioase sa vada cirligul ascuns in momeala a cheltuit putine calorii, eu m-am simtit bine pana a venit vorba de masa. Read the rest of this entry »

Nivelul normal al trigliceridelor

Obezitate No Comments »

O alimentatie echilibrata are in vedere pastrarea nivelului trigliceridelor in limite normale.

Iata valorile trigliceridelor: Read the rest of this entry »

Vizita la medic – examenul clinic

Complicatiile diabetului zaharat, Diabet, Educatia pacientului cu DZ 1 Comment »

Daca te-ai hotarat sa mergi la medic pentru prima oara sa iti controlezi mai amanuntit o glicemie descoperita intamplator sau e doar o vizita de rutina, nu uita sa verifici cu medicul tau urmatoarele: Read the rest of this entry »

Controleaza-ti diabetul! – Vizita la medic

Educatia pacientului cu DZ No Comments »

Diabetul zaharat atinge un numar mare de oameni, dar multi dintre cei diagnosticati cu diabet zaharat ignora o buna perioada acest lucru, prefacandu-se ca nu s-a schimbat nimic in viata lor. Este vital pentru ei sa respecte cateva reguli de baza, pentru a avea o viata normala si a evita complicatiile diabetului. Read the rest of this entry »

Sindromul metabolic si rezistenta la insulina

Rezistenta la insulina No Comments »

Sindromul X metabolic este definit nu de mult in practica medicala (Reaven, 1988) prin prezenta a cel putin 3 din criteriile de mai jos: Read the rest of this entry »

Adevarul despre Mc Donalds

Stil de viata 14 Comments »

Cine mananca la Mc Donald’s mana sus! Eu unul nu, ca mi se face rau de la meniuri. Placinta si Mc flurry sunt super, daca nu sunt zilnice. Daca poftesc, o comit, dar se intampla atat de rar, incat “mac-ul” nu reprezinta un pericol. Sunt insa persoane care o cam cauta cu lumanarea, fie ca aleg sa-si faca ziua pe acolo(!?), fie ca mananca in fiecare zi. Imi fac deci datoria sa va spun daca sunteti in pericol sau nu cu happy meals si big Mac. Dixit! Read the rest of this entry »

Dieta de supermarket

Stil de viata No Comments »

Dragilor, e si asta un sport, sa impingi carutul de cumparaturi printre gospodine! Buna treaba, eram decis sa merg la supermarket si sa umplu portbagajul cu lucruri trebuincioase, cam pentru o saptamana. Si cum de obicei in weekend sufar de lipsa de preocupare, m-am gandit sa analizez toate cele din cosul pe o saptamana intreaga, sa vad unde gresesc, unde fac bine. Din start a trebuit sa ma abtin de la niste lucruri foaarte tentante! Read the rest of this entry »

Vreau sa slabesc

Editorial 21 Comments »

Imi suna cunoscut. Cutare vrea sa slabeasca, a inceput sa se duca la sala. Colega de birou la fel, dar ea a ales sa tina o dieta draconica. Mai stiu pe cineva care se duce la salsa ( am vazut recent un film cu Banderas, prof de dans pentru o gasca de retarzi, oare asa de mult a impresionat-o spaniardul?). Si e si nebunica, deodata s-a facut lactovegetarian, vrea sa mearga prin Nepal, si a citit ca daca renunta la carne se purifica de-a binelea si va trai mai mult. Vreau sa spun altceva: toti cei de mai sus au un punct comun, indiferent care ar fi actiunile: vor cu adevarat sa ajunga la greutatea ideala. Bun, pe asta am inteles-o, dar ce sansa are fiecare din cei patru? Read the rest of this entry »

The good, the bad, and the ugly – Colesterolul

Dieta 4 Comments »

Colesterolul este o substanta cu un renume infam in medicina. Desi are nenumarate roluri in organism si nu putem trai fara el( e prezent in orice celula a corpului omenesc), faima sa are conotatii negative complexe, in principal legate de o cauza majora de deces in lume: boala cardiovasculara. Read the rest of this entry »

Design by j david macor.com.Original WP Theme & Icons by N.Design Studio
Entries RSS Comments RSS Log in