Controleaza-ti diabetul! – Vizita la medic
Educatia pacientului cu DZ February 9th, 2009Diabetul zaharat atinge un numar mare de oameni, dar multi dintre cei diagnosticati cu diabet zaharat ignora o buna perioada acest lucru, prefacandu-se ca nu s-a schimbat nimic in viata lor. Este vital pentru ei sa respecte cateva reguli de baza, pentru a avea o viata normala si a evita complicatiile diabetului.
Ce trebuie sa faci pentru a avea o stare de sanatate cat mai buna cand ai diabet?
1. Testeaza-ti periodic glicemia!
2. Controleaza-ti zilnic starea picioarelor si a palmelor!
3. Fa exercitii fizice de 5 ori pe saptamana!
4. Nu uita sa iei doza zilnica de aspirina( daca ti-a fost prescrisa)
5. Respecta dieta
6. Spala-te pe dinti in fiecare zi
7. Nu fuma sau nu te apuca de fumat
8. Consuma alcool cu moderatie
9. Urmeaza tratamentul medicamentos prescris
10. Verifica-ti tensiunea arteriala
11. Mergi cu regularitate la medicul tau
12 Noteaza valorile analizelor efectuate ( glicemie, hemoglobina glicata, lipide: colesterol si trigliceride)
13 Discuta cu medicul tau despre ultimele schimbari survenite de la ultima vizita medicala
14. Invata sa iti masori singur glicemia, tensiunea arteriala si greutatea corporala/ raportul talie-sold.
Recent Comments