Un nou studiu aduce mai multă lumină în relația diabet zaharat – tulburări de somn.

Cercetătorii au măsurat glucoza în sânge, precum și grăsimea din ficat la șoricei care au fost privați de somnul obișnuit. După doar 6 ore de somn, au putut constata modificări ale glucozei și grăsimilor la nivel hepatic. Nici nu a fost de mirare că au descoperit și o creștere a trigliceridelor, grăsimi endogene a căror variație este legată de tulburările de somn, dar și de insulinorezistență.
Ei au remarcat o modificare a nivelului enzimelor responsabile de statusul metabolic, argumentând legătura strânsă între apariția insulinorezistenței și lipsa somnului.

Concluzionând, lipsa somnului este un factor de risc independent de activitatea fizică sau dieta individului.

https://www.medicalnewstoday.com/articles/323004.php

O inițiativă Europeană are loc astăzi la Sala Sporturilor din Cluj. Evenimentul are loc în perioada 19-26 iulie 2015 și constă intr-o competiție de fotbal de sală pentru acei oameni care au nevoie de medicatie antihiperglicemica. Este interesant că fiecare echipă este insoțită de un medic diabetolog care monitorizează cât mai bine nivelul glicemiilor participanților în timpul competiției. Se știe că practicarea unui sport imbunătățeste răspunsul organismului la insulină și menține în limite normale glicemia.

Sibutramina, sau Reductil( denumire comerciala), un medicament folosit si in Romania de medicii nutritionisti pentru scaderea in greutate, este in atentia medicilor si organismelor de reglementare a folosirii medicamentelor din UK. Potrivit unui studiu recent finalizat, pe un numar de 10000 de subiecti , intins pe  parcursul a peste 6 ani , pacientii care au primit in timp acest medicament au prezentat un risc crescut de accident ischemic cardiac si cerebral fata de cei care au primit placebo.

E interesant cat de repede se va sesiza ANM in Romania in legatura cu acest subiect.

In UK, pacientii sunt sfatuiti sa consulte un medic de familie sau chiar sa intrerupa tratamentul, spun cercetatorii.

Agave, planta din care se produce tequila, ar putea fi folosita in tratamentul diabetului zaharat in viitor.

Un grup de cercetatori din Mexic au descoperit ca o dieta bogata in planta numita agave, cu continut mare de fructani, Read the rest of this entry »

Pentru mine, ca pentru multi altii, iarna nu se rezuma la lipsa locurilor de parcare si la raceli enervante. Si nici la bataia cu bulgari de zapada sau impodobirea bradului. Ce imi place cel mai mult iarna este sa merg la schi.

Si e o suma de argumente pro : aer curat, vreme de plaja (!), miscare in natura, fotografie, socializare cu prietenii sau cu alti oameni faini, chitarile si petrecerile apres ski etc. Ca sa nu mai zic ce bine e sa fugi din Bucuresti, ca sa vezi in loc de noroaie asa ceva:

Dar pentru mine, schi inseamna in primul rand miscare in aer liber. Cu alte cuvinte, echivaleaza cu orice sport complex, atunci cand e vorba de intretinerea unui exercitiu fizic adecvat. Read the rest of this entry »

Oare de ce se trezesc americanii asa tarziu la realitate?

Michelle Obama a hotarat sa ia problema obezitatii in propriile maini, Read the rest of this entry »

Iata ca americanii nu se lasa: grelina, un hormon gastric descoperit recent, ar putea avea un mecanism de actiune dependent de natura alimentelor din dieta si nu de concentratia acizilor grasi din sange ( proveniti din catabolismul lipidic), spun specialistii. Read the rest of this entry »

N-acilfosfatidiletanolamina (NAPE) este noua molecula ce poate imbunatati viata persoanelor atinse de obezitate. Cercetari recente pe animale mici de laborator au confirmat ca aceasta substanta este responsabila pentru stabilirea de catre organism a senzatiei de satietate si declararea perioadei de “siesta” Read the rest of this entry »

Un studiu recent efectuat in Statele Unite, o tara de obezi si supraponderali ( peste 2/3 din populatie are exces ponderal) atesta ca persoanele care dorm mai putin de 6 ore pe zi sunt de 4.56 ori mai predispuse sa dezvolte diabet zaharat tip 2, potrivit Dr. Lisa Rafalson, autor principal al acestui studiu. Read the rest of this entry »