Trigliceridele sunt o categorie de grasimi aparte in organismul uman, activitatea metabolismului lipidic fiind legata foarte strans de aceste substante. Read the rest of this entry »

Diabetul zaharat este o tulburare ce afecteaza metabolismul glucidic, lipidic si proteic. Pana nu demult se considera in mod eronat ca diabetul zaharat afecteaza doar nivelul glucozei in sange si metabolismul acesteia. Read the rest of this entry »

Nu va mirati, expresia ” calorii negative”, recent introdusa in limbajul nutritionistilor, nu sfideaza in vreun fel termodinamica. Este modul concret de a denumi acele alimente care necesita un consum mai mare de energie pentru digestia lor decat continutul lor caloric. Caloriile negative ale unor alimente se refera de fapt la efectul acestora, in fapt orice aliment avand un continut caloric oarecare. Read the rest of this entry »

Cu totii stim cat ne vine de greu sa exersam. Obisnuinta de a sta la televizor cu berea si floricelele ne omoara, dar ce bine e sa lenevesti cu telecomanda in mana…

Cu toate acestea, nu este nevoie neaparat sa mergem la sala sau la tenis! mai ales ca iarna efortul fizic trebuie dozat cu atentie, cu o buna incalzire in prealabil, inflamatiile cailor aeriene( racelile ) sunt mai frecvente…. Read the rest of this entry »