Despre hernia hiatala
Dieta January 26th, 2008Am un amic tare necajit. Sufera de mai multa vreme de o boala numita hernie hiatala. Si din aceasta cauza nu poate manca orice. Mai mult, de la o vreme a luat si in greutate. Ceea ce complica si mai mult situatia, pentru ca pe masura ce castiga in greutate, stomacul devine mai lenes si gradul herniei creste.
Dar ce este de fapt hernia hiatala si ce insemnatate are asupra corpului.? Asta inseamna ca o parte din stomac trece in cavitatea toracica prin hiatusul esofagian al diafragmului. Ca si cum stomacul s-ar intoarce pe dos in sus, ca un ciorapel, intrand in esofag. Doctorii spun ca apare reflux esofagian, pentru ca o parte din mancarea partial digerata si cu PH mai acid trece inapoi in esofag. Inchipuiti-va tot acidul ala sa-ti vina pe gat, nu e prea placut: simti o greata si un disconfort de zile mari. Si, evident, riscul de ulcer esofagian( o boala mai rara, constand in iritatia cronica a mucoasei esofagului, mergand pana la perforatii si ajungandu-se la “cutit”, adica la sala de operatii) este mai mare, pot aparea sangerari si arsuri resimtite foarte neplacut de amicul meu.
Disconfortul este in special mai mare cand se consuma mese mai bogate in calorii ( dupa dulciuri si grasimi, sau mancaruri gatite grele: afumaturi, drob, sarmale si alte bunataturi) , culminand cu dureri in”cosul “pieptului , mai ales in pozitia orizontala sau cand te apleci. De aceea reluxul esofagian trebuie evitat cat mai mult.
In general, nu se ajunge la cutit decat rareori. Cel mai bine este sa tii o dieta (se cheama terapie nutritionala) care sa protejeze prin evitarea stresului de natura chimica, scaderea presiunii din abdomen, consumul de alimente si lichide la temperatura camerei si consumul de lichide intre mese (nu in timpul mesei sau imediat dupa masa), oricat de mult ti-ar face cu ochiul gurita de limonada sau paharul de vin. mai bine este sa mananci sanatos, chiar daca pare o corvoada la inceput; te vei simti mai bine.
Deci, se vor evita mesele bogate, cu continut mare in grasimi. Deci fara fripturi uriase, pomana porcului si ciorba de burta. Cu atat mai putin berea, vinul, cafeaua sau sucurile de fructe foarte dulci, pentru ca produc fermentatie si cresc presiunea in abdomen. Trebuie consumate legume si fructe cu continut ridicat de fibre, pentru a evita constipatia.
Sa nu mai zic de tutun, gata cu el! Nici ciocolata sau cafeaua nu sunt prieteni buni. hainele stramte iarasi nu fac prea bine, stimuland refluxul si aparitia simptomelor.
Efortul fizic trebuie sa fie moderat, evitandu-se exercitiile care solicita peretele abdominal. Ideal este ca dieta sa permita scaderea in greutate pana la greutatea ideala, pentru cazurile de obezitate asociata sau la supraponderali.
Raducule, iti tin pumnii!
July 29th, 2009 at 4:11 pm
am o unflatura din capul piptului pana si incluzand buricul?am auzit k hernia poate avea greutate de 20 kg?ma simt fara putere de munca.ce pot face?am avut 148 de kg am scazut la 120kg dar sar parea k abdomenul nu vrea sa scada
May 23rd, 2010 at 12:41 pm
am hernie hiatala axiala, si cant destul de mult… cam cate 3 ore pe zi, 3 zile la rand…si dupa, observ ca imi este destul de rau…. este indicat sa cand? sau din cauza suprasolicitarii diafragmului?
May 25th, 2010 at 3:23 pm
cred ca un sfat competent il poti obtine in urma unui consult la un gastroenterolog. Nu stiu in ce stadiu de afectare e acea hernie axiala. De curiozitate, canti intr-o trupa sau de placere?
June 24th, 2010 at 8:17 pm
hernia hiatala de vreo 2-3 cm, cant intr-un cor mare si cu un grup de copii.
July 8th, 2010 at 11:11 am
@ noemi – foarte frumos, si eu cant de placere, voce si instrument. Miscarea diafragmului poate da de furca herniei( se creeaza o presiune pozitiva in etajul abdominal). Recomandarea mea este sa intrebi gastroenterologul.
February 22nd, 2011 at 2:32 pm
Am fost diagnosticata cu hernie hiatala si cu gastroduodenita si am primit tratament cu Motilium 10mg,Omeprazol20mg.
ce parere avetzi despre acest tratament va fi benefic?
Va multumesc!
September 9th, 2011 at 2:02 pm
Buna ziua! Am fost diagnosticat in urma cu o luna cu hernie hiatala prin alunecare si gastrita antrala. Am urmat medicatie recomandata si regim alimentar strict si s-a mai ameliorat situatia. Este interzis sa fac exercitii pentru abdomen la sala?
September 12th, 2011 at 3:59 pm
@cristi – nu e o idee buna sa fortezi acum muschii drepti abdominali. Mai degraba exercitii de cardio, dar moderat, sa nu ai ulterior arsuri si celelalte simptome specifice. Ideal este sa scapi de kilogramele in plus , daca exista, si cu o dieta corecta, hipocalorica. Succes!
September 12th, 2011 at 4:00 pm
@rodica – e tratamentul standard, vezi daca functioneaza doar tinandu-l. In cazurile mai severe se impune interventia chirurgicala pentru corectarea herniei.
July 20th, 2013 at 6:55 pm
Salutare!
sunt un baiat in varsta de 24 de ani, 1.81 m, 80 kg. Am o activitate foarte ridicata, exercitii la sala, inot, drumetii pe del, fotbal, etc care imi solicita corpul.
Dupa efectuarea unei endoscopii am fost diagnosticat cu hernie hiatala, am luat tratament 2 luni, insa mai simt dureri in piept.
Mi s-a recomandat evitarea efortului insa la varsta asta mi-e cam greu sa renunt la activitatile mele. Ce se poate face pentru a putea face efort sustinut.
multumesc!
September 22nd, 2013 at 10:54 am
Buna ziua!Am fost diagnosticata in urma cu un an cu hernie hiatala prin alunecare de 35-38 cm si gastrita eritematoasa( Helicobacteri Pylori)Am urmat medicatie recomandata de medic,esomeprazolo 1 capsula dimineata si gaviscon sirop 1 lingura dupa pranz si una seara inainte de culcare.Tratamentul acesta l-am urmat timp de vreo 3 luni insa doar gavisconul m-a ajutat in cea ce priveste balonarea Esomeprazolo parca il luam inzadar M-am informat singura cat de mult am putut in cea ce priveste diagnosticarea mea si urmez un regim alimentar stict(nu consum si nu am consumat cafea,baut alcoolice,nu mai biau sucuri cu acid,apa minerala,nu am fumat si nu fumez,am eliminat painea,paste fainoase…prajeli,unt sau alte grasimi in afara de uleiul de masline,nu mananc carne decat cea de pui sau curcan si peste,ciorbe,supe ce am inteles ca nu sunt indicate dar incerc sa pierd si cateva kg deoarece ma ingras parca din senin)si totusi arsurile,lichidul acru-amar persista,mai ales in timpul noptii sau dimineata!Va rog mult daca se poate sa-mi dati un sfat ce as mai putea face?Mai am probleme cu rinichii(piatra)insa partea asta e bine si ar fi glanda tiroida(iau eutirox de 50)ansa an ultimul timp am foarte mari dureri de cap si imi cade foarte mult parul,ameteli,stari de oboseala si somnolenta.