Hipoglicemia este o stare patologica a organismului, de obicei indusa de medicamentele antidiabetice, in care valoarea glucozei in sange scade mult sub pragul normal. Ce poti face pentru a preveni hipoglicemia?

  • invata sa recunosti rapid semnele si simptomele hipoglicemiei
  • ia-ti medicamentele la timp( orale sau injectabile)
  • pastreaza un orar corect al meselor
  • Ia-ti la tine dulciuri precum ciocolata, glucoza
  • Invata-i pe cei apropiati sa recunoasca semnele si sa te ajute in caz de criza de hipoglicemie
  • Poarta mereu in portofel un card de identificare, sau bratara/ lant cu indicativ: persoana cu diabet zaharat
  • Salveaza in telefonul mobil sau poarta cu tine cartea de vizita a medicului tau curant

Ce simti:

  • foame
  • iti bate inima cu putere
  • ai pofta de ceva dulce
  • esti nervos
  • ameteala
  • te doare capul
  • esti palid, ai pielea rece
  • iti tremura mainile
  • simti furnicaturi sau amorteli in buze, la nivelul gurii

Ce faci?

  • daca este posibil, masoara glicemia cu un glucometru; valoarea trebuie sa fie peste 60 .
  • Daca valoarea glicemiei a scazut sub aceasta valoare, bea sau mananca rapid ceva dulce, care sa iti creasca nivelul glucozei.

Exemple :

  • 150 ml suc de fructe cu zahar(santal, cappy, prigat), sau bautura carbogazoasa CocaCola, Pepsi ( nedietetice)

SAU

  • 2 patratele de ciocolata sau glucoza

SAU

  • 2 pliculete(lingurite) de zahar alb/ brun

Daca dupa un sfert de ora te simti in continuare rau, repeta consumul de dulce. Este indicat sa nu fii singur in caz ca te simti rau, sfatuieste-ti prietenii sau familia sa cheme de urgenta un medic sau ambulanta in cazul in care iti pierzi cunostinta.

Citeste mai mult despre valorile normale ale glicemiei.

Citeste mai mult despre semne si simptome in hipoglicemie.