Comments on: Dupa sarbatori…. potopul de kilograme ! http://www.zerocalorii.ro/dupa-sarbatori-potopul-de-kilograme.html sau cum sa reduci consumul de calorii, pentru o viata sanatoasa Thu, 26 Jan 2012 14:35:02 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.1.1 By: admin http://www.zerocalorii.ro/dupa-sarbatori-potopul-de-kilograme.html/comment-page-1#comment-4789 admin Thu, 05 May 2011 07:05:12 +0000 http://www.zerocalorii.ro/?p=414#comment-4789 @gabriella - chimenul e unul din condimentele mele preferate. Cel mai bine este sa il prajiti usor intr-o tigaie, ca pe seminte, pentru a elibera aromele si uleiurile din interior. @gabriella – chimenul e unul din condimentele mele preferate. Cel mai bine este sa il prajiti usor intr-o tigaie, ca pe seminte, pentru a elibera aromele si uleiurile din interior.

]]> By: gabriella http://www.zerocalorii.ro/dupa-sarbatori-potopul-de-kilograme.html/comment-page-1#comment-4783 gabriella Wed, 04 May 2011 14:45:11 +0000 http://www.zerocalorii.ro/?p=414#comment-4783 Supa de varza..capata un gust delicios,daca puneti intrun tifon legat bine 2-3 lingurite de chimen.Nu trebuie fiarta decat pana se fierb legumele bine(cca.1ora) Nu uitati ca trebuie la sfarsit(dupa ce scoateti chimenul)mixata bine sau pasata.Adaugati daca mai doriti zeama de lamaie cand serviti.Incercati asa si o sa-mi dati dreptate. Mai tineti minte un lucru! cand ati tinut o cura de slabire cu un singur aliment,atunci cand mai vreti sa mai repetati cura,tot cu acel aliment..organismul vostru,nu o sa mai raspunda la fel! pup Supa de varza..capata un gust delicios,daca puneti intrun tifon legat bine 2-3 lingurite de chimen.Nu trebuie fiarta decat pana se fierb legumele bine(cca.1ora) Nu uitati ca trebuie la sfarsit(dupa ce scoateti chimenul)mixata bine sau pasata.Adaugati daca mai doriti zeama de lamaie cand serviti.Incercati asa si o sa-mi dati dreptate. Mai tineti minte un lucru! cand ati tinut o cura de slabire cu un singur aliment,atunci cand mai vreti sa mai repetati cura,tot cu acel aliment..organismul vostru,nu o sa mai raspunda la fel! pup

]]> By: dulcik http://www.zerocalorii.ro/dupa-sarbatori-potopul-de-kilograme.html/comment-page-1#comment-4401 dulcik Thu, 18 Feb 2010 18:47:28 +0000 http://www.zerocalorii.ro/?p=414#comment-4401 eu sunt la cura de aproape o luna de zile si am slabit foarte mult ...tin o cura legata de indicele glicemic...buna si pt diabetici eu sunt la cura de aproape o luna de zile si am slabit foarte mult …tin o cura legata de indicele glicemic…buna si pt diabetici

]]> By: admin http://www.zerocalorii.ro/dupa-sarbatori-potopul-de-kilograme.html/comment-page-1#comment-4330 admin Mon, 08 Feb 2010 07:33:02 +0000 http://www.zerocalorii.ro/?p=414#comment-4330 @ spartanic - desi principial sunt de acord cu tine, ca acel regim contine mici greseli, adesea intalnite la multi din cei ce vor sa slabeasca si fac acest lucru fara a se consulta cu un nutritionist sau macar cu un medic, nu cred ca e corect din partea mea sa sterg postul. In plus, painea nu trebuie exclusa din dieta , ci doar controlata cantitatea. 1-2 felii de paine la micul dejun sunt corecte dupa parerea mea, daca la calculul total al zilei stam bine cu nr de calorii fata de necesarul caloric individualizat. @ spartanic – desi principial sunt de acord cu tine, ca acel regim contine mici greseli, adesea intalnite la multi din cei ce vor sa slabeasca si fac acest lucru fara a se consulta cu un nutritionist sau macar cu un medic, nu cred ca e corect din partea mea sa sterg postul. In plus, painea nu trebuie exclusa din dieta , ci doar controlata cantitatea. 1-2 felii de paine la micul dejun sunt corecte dupa parerea mea, daca la calculul total al zilei stam bine cu nr de calorii fata de necesarul caloric individualizat.

]]> By: spartanic http://www.zerocalorii.ro/dupa-sarbatori-potopul-de-kilograme.html/comment-page-1#comment-4314 spartanic Fri, 05 Feb 2010 10:24:27 +0000 http://www.zerocalorii.ro/?p=414#comment-4314 Bogdan lasa recomandarile te rog, meniul respectiv este ridicol. Cuprinde alimente nepotrivite: salam, cremwusti, paine, cartofi si culmea ... bauturi carbogazoase (fie ele light sau nu). Chiar as recomanda administratorului sa stearga mesajul respectiv. Bogdan lasa recomandarile te rog, meniul respectiv este ridicol.

Cuprinde alimente nepotrivite: salam, cremwusti, paine, cartofi si culmea … bauturi carbogazoase (fie ele light sau nu).

Chiar as recomanda administratorului sa stearga mesajul respectiv.

]]> By: Bogdan http://www.zerocalorii.ro/dupa-sarbatori-potopul-de-kilograme.html/comment-page-1#comment-4135 Bogdan Wed, 13 Jan 2010 21:08:15 +0000 http://www.zerocalorii.ro/?p=414#comment-4135 Va dau si io o reteta de slabire pe care am creat-o eu si a mers am avut inainte 100kg: 1)in primul rand e vorba de ambitie e foarte usor sa slabesti la inceput ideea ca vrei sa ti cura te macina e foarte usor dimineata e obliatoriu sa mananci ceva de ex: o felie doua de paine maximum cu salam, rosii etc... Daca se poate fara paine e si mai bine; dupa masa in jurul orei 2 daca mananci de exemplu un gratar cu cartofi piure fara paine sau copti bineinteles nu in cantitati enorme e perfect sau o ciorba sau niste cremvusti fierti...deasemenea dupa ora 6 nu mai mananci nimic in afara de fructe acestea fiind mandarine, portocale, mere si, pt a fi mai usor, puteti sa beti cola LIGHT pepsi LIGHT orice LIGHT dar va spun ca daca mancati mere si dupaia beti cola va ca dorea stomacul si vi se va face foame rezistati tentatiei de a manca :P binenteles ca veti avea pofta de dulciuri :)) nu-i stres se poate manca o bucata de ciocolata sau orice alceva DAR NUMAI DIMINEATA in loc de 1 sau 2 feli cu ce vreti voi...daca mai si alergati si ok va garantez eu ca slabiti daca procedati asa.Eu am ajuns de la 100 de kg la 64 in vre-o 5 luni cam asa va pare enorm timpul dar merge...Nu uitati e vorba de vointa....Daca nu slabiti ma gasiti pe id kool_razvan sa ma injurati etc...daca merge ma bucur ca v-am ajutat...eu asa am slabit ce spun doctorii si restu e fix .... nu-i suport ;)) Va dau si io o reteta de slabire pe care am creat-o eu si a mers am avut inainte 100kg: 1)in primul rand e vorba de ambitie e foarte usor sa slabesti la inceput ideea ca vrei sa ti cura te macina e foarte usor dimineata e obliatoriu sa mananci ceva de ex: o felie doua de paine maximum cu salam, rosii etc… Daca se poate fara paine e si mai bine; dupa masa in jurul orei 2 daca mananci de exemplu un gratar cu cartofi piure fara paine sau copti bineinteles nu in cantitati enorme e perfect sau o ciorba sau niste cremvusti fierti…deasemenea dupa ora 6 nu mai mananci nimic in afara de fructe acestea fiind mandarine, portocale, mere si, pt a fi mai usor, puteti sa beti cola LIGHT pepsi LIGHT orice LIGHT dar va spun ca daca mancati mere si dupaia beti cola va ca dorea stomacul si vi se va face foame rezistati tentatiei de a manca :P binenteles ca veti avea pofta de dulciuri :) ) nu-i stres se poate manca o bucata de ciocolata sau orice alceva DAR NUMAI DIMINEATA in loc de 1 sau 2 feli cu ce vreti voi…daca mai si alergati si ok va garantez eu ca slabiti daca procedati asa.Eu am ajuns de la 100 de kg la 64 in vre-o 5 luni cam asa va pare enorm timpul dar merge…Nu uitati e vorba de vointa….Daca nu slabiti ma gasiti pe id kool_razvan sa ma injurati etc…daca merge ma bucur ca v-am ajutat…eu asa am slabit ce spun doctorii si restu e fix …. nu-i suport ;) )

]]>