Dupa sarbatori…. potopul de kilograme !

Diete celebre, Editorial, Retete, Stil de viata 6 Comments »

Sarmale, carnaciori, friptura la cuptor, salata orientala, “beouf”, de icre, placinta, clatite, papanasi – cam asa suna o dieta romaneasca normala. Fructele sunt plecate in insule, legumele sunt in greva! Si, evident, dupa 10-12 zile de nenorocire calorica, unii ajung sa se planga. Read the rest of this entry »

Alimente interzise in dieta South Beach

Dieta, Diete "disperate", Diete celebre 4 Comments »

Dieta South Beach este asemanatoare ca principiu cu Dieta Atkins si alte diete cu un consum foarte redus de carbohidrati. Se bazeaza pe o faza de inductie, cand carbohidratii de orice fel sunt complet interzisi, eliminand astfel o sursa importanta de calorii. Desigur ca un numar mic de calorii va duce la o pierdere de greutate importanta, dar este oare bine sa eliminam carbohidratii? Read the rest of this entry »

Dieta Scarsdale

Dieta, Diete celebre 2 Comments »

Iata si o varianta a dietei cu grapefruit, considerata celebra de unii pentru ca are efectele scontate intr-un timp scurt.

Micul dejun va fi acelasi in fiecare zi: cafea sau ceai fara zahar si o jumatate de grapefruit.
Indicatii: Read the rest of this entry »

Dieta cu grapefruit

Dieta, Diete celebre, Fructele lumii 8 Comments »

Dieta cu grapefruit este atat de cunoscuta, si totusi nimeni nu stie de ce acest fruct ajuta in scaderea in greutate. Speculand asupra mecanismului prin care se intampla, pierderea in greutate  poate fi data fie de un efect asupra secretiei de insulina, fie de aportul mai scazut in grasimi si carbohidrati simpli si complecsi din dieta zilnica. Read the rest of this entry »

Dieta cu supa de varza

Diete celebre 73 Comments »

De departe cea mai cunoscuta dieta din Romania! Nu zic acum ca vreo Ileana Lazariuc sau Gina Pistol au formele gratioase pentru ca au mancat varza.. dar Teo Trandafir si madam Bahmuteanu probabil ca da….Cine oare nu a incercat macar o data( si foarte probabil si fara succes) sa scape de kilogramele in plus cu aceasta dieta? Nu inteleg cum poate sa inspire incredere o idee atat de stupida: sa mananci un singur aliment, si acela sarac in nutrimente… Stiu ca tatal meu, un bondoc simpatic, s-a lasat ademenit de succesul nu stiu carei colege de birou si a slabit cu ea vreo 8… ca sa puna apoi 10 kilograme inapoi! pe atunci eram mic, si nu stiam de efectul yoyo al dietelor. O sa va spun mai jos si de ce se intampla… Read the rest of this entry »

Dieta paleolitica

Diete celebre 10 Comments »

M-am obisnuit cu discutiile legate de cat de toxica e carnea. Sa nu mai aud! Daca vrei sa traiesti fara carne, e cu siguranta mult mai dificil decat cu ea in dieta. Am in jurul meu cativa vegetarieni convinsi. Nu stiu de ce sunt ei asa convinsi, ca dupa Darwin ne tragem din maimute specializate in vanatoarea de animale (  acum ceva vreme stramosii nostri vanau bizoni, ursi de pestera, mamifere mici) si culegerea fructelor salbatice. De aici si intreaga teorie care sta la baza dietei paleolitice. Read the rest of this entry »

Laptele si regimul de viata lactovegetarian

Diete celebre 3 Comments »

In timp ce copiii se lafaie in fata unei cani de lapte cu cacao, altii ar trebui sa priveasca la ei cu jind si sa se abtina. Studii recente arata ca laptele, prietenul copiilor, ne poate fi un dusman nevazut in dieta. Noroc de noi ca nu mai avem lapte matern, care e mai gras ca multe ale sortimente, ca ar fi fost deja 2 –0 pentru cei mici :). Read the rest of this entry »

Dieta hipocalorica

Diete celebre 4 Comments »

Auzim tot felul de nume asociate cu dieta: Teo Trandafir, Catalin Crisan, Nicoleta Luciu. Brrr , halal nutritionisti :). Ce-ar fi sa mai ascultam si de sfatul medicilor nutritionisti si sa lasam vedetele sa se ocupe de vedetismul lor? Mai ales ca nu stiu vreo vedeta care sa nu fi folosit dieta de tip hipocaloric. Si mai trebuie spus ca exista o multime de variante, cu rezultate extraordinare, una mai buna ca alta

Dieta hipocalorica este foarte mult folosita de catre persoanele care au hotarat sa scape de excesul ponderal. Read the rest of this entry »

Dieta Demis Roussos

Diete celebre 9 Comments »

In anii 80 Demis Roussos a lansat o lupta personala cu obezitatea. El a reusit sa slabeasca peste 45 kg in mai putin de un an (mai exact in 7 luni doar). Personal, cred ca e un rezultat aproape de necrezut pentru o persoana fara pregatire medicala. Ar fi util sa analizam cui se adreseaza aceasta dieta , care sunt avantajele ei si care sunt semnele de intrebare ce se ridica. Read the rest of this entry »

Dieta Atkins – legenda si adevar

Diete celebre 16 Comments »

Nu pot sa nu zambesc cand vad ca oamenii sunt creduli. Si nu cred ca in moderna societate in care traim, in care abunda factori nocivi, cuprinsi in dieta noastra zilnica, exista cumva un domeniu mai atragator decat scaderea in greutate. Considerate de unii miracole ale medicinei, iar de altii adevarate jocuri piramidale in medicina, dietele miraculoase joaca un macabru dans pe sarma intre evidentele medicale si naivitatea oamenilor. Astazi e greu sa mai sustii o dieta cu principii de acum 35 de ani dar in 1972 Dr. Atkins a pus bazele unei diete pe cat de indrazneata, pe atat de neverosimila. Read the rest of this entry »

Design by j david macor.com.Original WP Theme & Icons by N.Design Studio
Entries RSS Comments RSS Log in